Yoga rund um die Geburt und darüber hinaus

Von Schwangerschaftsyoga über Rückbildungsyoga zur regelmässigen Yogapraxis 

Yoga im Hof Weissbad 2021

Yoga mit Herz 3 Tage Yoga Entschleunigungund Sein

ich freue mich mit meiner Herzensschwester Nadja erneut 2020 zwei Daten für ein Yogaretreat anbieten zu können. 

Yoga mit Herz - 3 Tage Yoga, Entschleunigung und Sein

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine entspannte Auszeit im wunderschönen Appenzellerland. Entschleunigung, Energetisierung bei täglichen Yogastunden und meditativen Übungen. Schonende und regenerierende Mahlzeiten mit frischen regionalen Produkten dürfen wir erwarten.
Wir begleiten Sie während 3 Tagen bei 7 Yogaeinheiten, inspiriert von verschiedenen Yogastilen, welche individuell zusammengestellt sind. Ideal für Yogaeinsteigerinnen wie auch für geübte Yoginis. 

Das Hotel Hof Weissbad bietet einen wunderbaren Rahmen, um

abzuschalten und einzutauchen in unsere feinen und vielseitigen

Yoga Einheiten. Zusätzlich bleibt genügend Zeit, um die liebliche Landschaft zu erkunden. Wir werden in diesen vier Tagen viel Gutes und Schönes erfahren. Es ist nichtauszuschliessen, dass wir alle aufblühen und schwungvoll nach Hause fahren.

So haben wir das bereits erlebt. Wir freuen uns auf euch!


Flyer 2021 download

 

Wir freuen uns auf Euch!
Herzlichst Nadja Keller & Stephanie Gattiker

Daten:
Freitag bis Sonntag 19-21 November 2021 (Ruhe in der Adventszeit)
Freitag bis Sonntag 10-12 Dezember 2021 (Stressfrei in der Weihnachtszeit)

Täglich Yogastunden am Morgen und am Nachmittag

Grosszügiges Frühstücksbuffet

4 Gang Auswahl Abendessen

E-Bikes

Eintritt Saunalandschaft und Hotelbad

SBB Spezial: gratis An- und Heimreise!

Ferienkarte mit allen Bergbahnen, gratis


Preis:
CHF 570.- im DZ ( inklusive Halbpension 16 Gault Millau Punkte)
CHF 620.- im EZ ( inklusive Halbpension 16 Gault Millau Punkte)

Spezielles Frühlingsretreat:
  • Sonntag, 11. bis Donnerstag, 15. April 2021
Preise auf Anfrage


Info unter www.hofweissbad.ch oder www.yogaroyal.ch

Anmeldung:
Tel: +41 71 798 8080
Webseite: www.hofweissbad.ch


Frühlingsyogaretreat im Piemont (nähe Asti) 22.- 24. Mai 2021

Pfingswochenende Yogaretreat 2021
3 Tage Erholung in der wunderschönen Natur im Piemont, sagenhaft gutes Essen, Weintasting direkt beim Weinbauer, täglichen regenerierende Yogastunden & energiebringende Meditationen & Atemübungen, schweisstreibende Velotouren und weniger schweisstreibend mit Ebike, gute Gesellschaft.
Anmeldung unter: [email protected]

Datum: Samstag 22 Mai- Montag 24 Mai 2021, Option mit Anreise Freitagabend
Kosten: Tägliche Yogapraxis & Meditation, inkl. Abendessen Samstag & Sonntag und einer Weindegustation.  CHF230.- (Übernachtung separat), 
Miete E-bikes in Canelli nicht inbegriffen (ebiking.it)

Kosten für die Unterkunft sind extra, je nach Wahl der Unterkunft siehe:

Yogaretreat auf Lipari (Eolischen Inseln) 2021 Montag 13.-Freitag 18.September 2021

LIPARI 
Die sieben äolischen Inseln im Norden von Sizilien sind einmalig und vermitteln mit ihren aktiven Vulkanen eine ganz eigene Stimmung. Inmitten dieser satten mediterranen Natur Yoga auszuüben, ist eine ganz wundervolle Erfahrung, inspirierend und ausgleichend. Stromboli mit dem regelmässig eruptierenden (und absolut ungefährlichen) Vulkan.

Die Yogawoche findet auf der Hauptinsel Lipari statt, die mit 37,5 km² die grösste Insel ist und die besten Verbindungen bietet. Seit dem Jahr 2000 gehören die Bimssteine von Lipari zum Weltnaturerbe der UNESCO. 

Individualität im Vordergrund: Die Yogawochen auf Lipari finden in einer Struktur mit geräumigen Zimmer und wunderschönen Aussenanlage statt. Die Lektionen werden entweder im Freien oder im zentralen Yogastudio durchgeführt.
Unterkunft und Verpflegung sind grundsätzlich individuell, jeder ist frei seinen Aufenthalt nach seinem Geschmack auszugestalten, nach und vor den gemeinsamen Yogalektionen. Aus Erfahrung gibt es zahlreiche Möglichkeiten für gemeinsamen Anschluss auch für individuell Reisende, welche sich eine Auszeit gönnen.

Der Ort ist klein und alles zentral zu Fuss erreichbar, so trifft man sich auch ausserhalb der Lektionen immer wieder und selbstverständlich stehen gemeinsamen Unternehmungen (wie z.B. Ausflüge zu den anderen Inseln oder Essen bei Einheimischen) nichts im Wege. Schweizer Reiseunterstützung vor Ort gehört gratis dazu. Mit gezielten Körperbewegungen, Atemübungen und Entspannungshaltungen hilft uns Hatha Yoga das körperliche Wohlbefinden zu optimieren und das geistige Gleichgewicht zu verbessern.  Für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet.

TÄGLICHES PROGRAMM
Anreisetag: Begrüssungscocktail mit anschliessendem gemeinsamen Nachtessen. 
Morgens individuelles Frühstück 
Morgenlektion Pranayama & Yoga: 7:30-9:00 Uhr  anschliessend Zeit zur freien Verfügung, siehe Angebote Freizeit
Abendlektion Pranayama und Yoga: 18:00-19:30 Uhr anschliessend Individuelles Nachtessen

VERPFLEGUNG
In der Unterkunft erwartet uns täglich ein köstliches Morgenessen. Am Ankunftstag werden wir gemeinsam ein typisches Nachtessen geniessen. Weitere Verpflegung ist individuell.

FREIZEIT
Ausflug nach Stromboli: einmalig auf der Welt, Vulkanausbrüche live sehen, ganz nah- Tour mit Besuch der Inseln Panarea & Stromboli: € 45,-- Aufstieg auf den Krater: € 85.-
Kraterumrandung des Vulcano: natürliches Schlammbad, heisses Meer, Fumarolen, Schwefel: € 45,-
Velotour auf Salina: anspruchsvolle Anstiege auf der grünen Insel bieten traumhafte Aussichten: € 65,-
Schnorcheltrip in traditionellem Fischerboot mit Giovanni: € 45,-
Archäologisches Museum auf dem Burgberg in Lipari
Weindegustation und Besichtigung auf Bio-Weingut
Bird- & Flowerwatching während Wanderungen auf den Inseln Vulcano, Salina oder Lipari
Inselrundfahrt mit Taxi: vom Bimsstein zum Obsidian
Meditation bei Sonnenuntergang am schwarzen Sandstrand
traditionelles saisonales Speisen-Buffet bei Einheimischen

DATEN  13.-18. September 2021

PREISE
Yogastunden + 1 special liparisches Nachtessen + Reiseleitung = CHF 650.- + Unterkunft separat je nach Hotelstandard

UNTERKUNFT
Anfragen für Hotelbuchungen unter: [email protected] oder Tel: +41 76 308 73 11